椰汁奶糊是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 孕早期食譜 骨質(zhì)疏松食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椰汁奶糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的椰汁奶糊。
| 椰汁奶糊的做法 |
| 1. 椰子水、小米面拌勻成粉漿。2. 紅棗去核洗凈。3. 糖、鮮奶、紅棗及清水900毫升同煮開(kāi)。4. 煮開(kāi)后慢慢加入粉漿，不停攪拌成糊狀至開(kāi)，盛入碗中即可進(jìn)食。 |
| 椰汁奶糊說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【孕早期食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 椰汁奶糊的制作材料 |
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主料：椰子水300克 牛奶600克 輔料：棗（干）30克 小米面50克 調(diào)料：白砂糖200克 |
| 椰汁奶糊怎么做好吃 |
| 小米面：小米忌與杏仁同食。 |
| 椰汁奶糊的熱量 |
| 能量1381.2千卡,蛋白質(zhì)22.56克,脂肪20.4克,碳水化合物279.39克,葉酸14.61微克,膳食纖維2.21克,膽固醇90毫克,維生素A144.6微克,胡蘿卜素3微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.93毫克,煙酸2.12毫克,維生素C10.2毫克,維生素E1.26毫克,鈣703.2毫克,磷548.8毫克,鉀885.7毫克,鈉228.96毫克,鎂111.3毫克,鐵6.74毫克,鋅3.42毫克,硒13.36微克,銅0.44毫克,錳0.75毫克, 椰汁奶糊的做法，椰汁奶糊怎么做 |
| 制作椰汁奶糊的小貼士： |
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