百香青木瓜是一道甜品/點心 健脾開胃食譜 動脈硬化食譜 美容養(yǎng)顏食譜 延緩衰老食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百香青木瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的百香青木瓜。
| 百香青木瓜的做法 |
| 1.百香果切開，取出果肉，放在小鍋子中，用小火加熱，放入糖，煮滾至糖融化，熄火后加入橄欖，拌勻后靜置待涼備用。2.煮滾一鍋水，再另外準(zhǔn)備一在盆冰塊水，備用。 3.青木瓜去皮、籽后切薄片，分次放入滾水中氽燙，只要變色后立即撈出，泡入冰塊水中，將所有青木瓜片處理好。 4.等青木瓜片完全變涼后，撈出瀝干水分，再和調(diào)好的醬汁拌勻，放入冰箱冷藏5天后，每次取適量食用即可。 |
| 百香青木瓜說明： |
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工藝：拌 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【甜品/點心】 【健脾開胃食譜】 【動脈硬化食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 百香青木瓜的制作材料 |
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主料：西番蓮600克 木瓜200克 輔料：橄欖50克 調(diào)料：白砂糖150克 |
| 百香青木瓜怎么做好吃 |
| 1.甘草橄欖可讓味道甘醇、色澤漂亮. 2.在冰箱放入置5天后再食用，味道才能滲透均勻。本品共750克，可分裝成5份每份150克，還可冷藏14天，每份熱量177.8大卡，料理時間大約30分鐘。 |
| 百香青木瓜的熱量 |
| 能量678.5千卡,蛋白質(zhì)1.2克,脂肪0.3克,碳水化合物171.4克,葉酸5.2微克,膳食纖維3.6克,維生素A301微克,胡蘿卜素1805微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.95毫克,維生素C87.5毫克,維生素E0.6毫克,鈣88.5毫克,磷45毫克,鉀55毫克,鈉56.6毫克,鎂27.5毫克,鐵1.4毫克,鋅0.72毫克,硒3.78微克,銅0.12毫克,錳0.48毫克, 百香青木瓜的做法，百香青木瓜怎么做 |
| 制作百香青木瓜的小貼士： |
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