枸杞蛋是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞蛋。
| 枸杞蛋的做法 |
| 用枸杞20克、與2個(gè)雞蛋調(diào)勻蒸服。 |
| 枸杞蛋說(shuō)明： |
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工藝：蒸 口味：原本味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 |
| 枸杞蛋的制作材料 |
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主料：枸杞子20克 雞蛋100克 輔料： 調(diào)料： |
| 枸杞蛋怎么做好吃 |
| 此方對(duì)頭昏眼花、多淚者有顯著療效。 |
| 枸杞蛋的熱量 |
| 能量165.6千卡,蛋白質(zhì)16.08克,脂肪9.1克,碳水化合物15.62克,葉酸113.3微克,膳食纖維3.38克,膽固醇585毫克,維生素A559微克,胡蘿卜素1950微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.36毫克,煙酸1毫克,維生素C9.6毫克,維生素E2.21毫克,鈣68毫克,磷171.8毫克,鉀240.8毫克,鈉181.92毫克,碘27.2微克,鎂29.2毫克,鐵3.08毫克,鋅1.4毫克,硒16.99微克,銅0.35毫克,錳0.21毫克, 枸杞蛋的做法，枸杞蛋怎么做 |
| 制作枸杞蛋的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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