香菜黃豆排骨湯是一道幼兒食譜 健脾開胃食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菜黃豆排骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的香菜黃豆排骨湯。
| 香菜黃豆排骨湯的做法 |
| 1. 香菜洗凈，黃豆用清水浸半小時，洗凈。2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗凈。3. 水10杯或適量放入煲內(nèi)煲滾，黃豆，香菜，姜，排骨放入煲內(nèi)煲滾，慢火煲三小時，下鹽調(diào)味。 |
| 香菜黃豆排骨湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【幼兒食譜】 【健脾開胃食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 香菜黃豆排骨湯的制作材料 |
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主料：大豆150克 豬小排（豬肋排）500克 香菜100克 輔料： 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 香菜黃豆排骨湯怎么做好吃 |
| 香菜功能發(fā)汗，消食，下氣，黃豆健脾，寬中，排骨補陽益髓。健胃，寬中，增食欲，易消化。 |
| 香菜黃豆排骨湯的熱量 |
| 能量1961.55千卡,蛋白質(zhì)137.86克,脂肪139.93克,碳水化合物61.52克,葉酸344.28微克,膳食纖維24.58克,膽固醇730毫克,維生素A274.9微克,胡蘿卜素1498.5微克,硫胺素2.16毫克,核黃素1.24毫克,煙酸27.89毫克,維生素C48.2毫克,維生素E29.7毫克,鈣459.51毫克,磷1422.75毫克,鉀3691.67毫克,鈉1544.88毫克,碘16.05微克,鎂403.76毫克,鐵22.3毫克,鋅22.28毫克,硒65.08微克,銅3.1毫克,錳3.94毫克, 香菜黃豆排骨湯的做法，香菜黃豆排骨湯怎么做 |
| 制作香菜黃豆排骨湯的小貼士： |
| 香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。 |
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