蚌須湯是一道高血壓食譜 清熱去火食譜 特色菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蚌須湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蚌須湯。
| 蚌須湯的做法 |
| 1. 將蚌肉洗凈后切成片；2. 玉米須洗凈，用紗布袋包好扎口；3. 姜切成片，蔥切成段；4. 將蚌肉、姜、蔥、鹽、玉米須包放入鍋內(nèi)，加入適量清水或雞湯400毫升；5. 然后將鍋置武火燒沸，再改用文火煮30分鐘即成。 |
| 蚌須湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 蚌須湯的制作材料 |
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主料：河蚌120克 輔料：玉米須50克 調(diào)料：姜3克 大蔥10克 鹽2克 |
| 蚌須湯怎么做好吃 |
| 本品具有利濕泄熱，降低血壓之功效，適于氣虛濕阻型高壓患者食用。 |
| 蚌須湯的熱量 |
| 能量68.33千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)13.28克,脂肪1.01克,碳水化合物1.73克,葉酸1.26微克,膳食纖維0.32克,膽固醇123.6毫克,維生素A293.54微克,胡蘿卜素11.5微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.22毫克,煙酸0.91毫克,維生素C0.42毫克,維生素E1.63毫克,鈣305.15毫克,磷369.25毫克,鉀40.53毫克,鈉808.44毫克,鎂22.16毫克,鐵32.04毫克,鋅7.52毫克,硒24.35微克,銅0.14毫克,錳71.67毫克, 蚌須湯的做法，蚌須湯怎么做 |
| 制作蚌須湯的小貼士： |
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