銀貝雪梨湯是一道清熱解毒食譜 祛痰食譜 肺氣腫食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀貝雪梨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀貝雪梨湯。
| 銀貝雪梨湯的做法 |
| 1. 將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)，洗凈，撕成小片。2. 將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。3. 川貝母洗凈。4. 將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時(shí)，取出即成。 |
| 銀貝雪梨湯說(shuō)明： |
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工藝：隔水燉 口味：甜味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【祛痰食譜】 【肺氣腫食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 銀貝雪梨湯的制作材料 |
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主料：銀耳(干)20克 梨200克 輔料：川貝母5克 調(diào)料：冰糖30克 |
| 銀貝雪梨湯怎么做好吃 |
| 1. 銀耳功能滋陰補(bǔ)肺，潤(rùn)燥生津;雪梨功能清熱生津，潤(rùn)肺化痰；川貝母功能補(bǔ)肺清肺，化痰止咳。2. 三品共用具有良好的清熱補(bǔ)肺，止咳化痰之功；3. 尤其適用于老年人肺虛，肺氣腫，肺功能不佳所致胸悶氣短，干咳無(wú)痰或咳痰咯血等癥。 |
| 銀貝雪梨湯的熱量 |
| 能量247.1千卡,蛋白質(zhì)2.8克,脂肪0.68克,碳水化合物69.85克,葉酸17.6微克,膳食纖維12.28克,維生素A13.6微克,胡蘿卜素76微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.18毫克,煙酸1.66毫克,維生素C12毫克,維生素E2.93毫克,鈣32.1毫克,磷101.8毫克,鉀501.9毫克,鈉21.43毫克,碘1.4微克,鎂27.4毫克,鐵2.24毫克,鋅1.59毫克,硒2.87微克,銅1.26毫克,錳0.17毫克, 銀貝雪梨湯的做法，銀貝雪梨湯怎么做 |
| 制作銀貝雪梨湯的小貼士： |
| 川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。 |
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