豆?jié){芝麻糊是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豆?jié){芝麻糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的豆?jié){芝麻糊。
| 豆?jié){芝麻糊的做法 |
| 1. 將黑芝麻炒香，研碎備用；2. 將豆?jié){、蜂蜜、黑芝麻末一同放入鍋內(nèi)；2. 邊加熱加攪拌，煮沸一會(huì)兒即可。 |
| 豆?jié){芝麻糊說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【清熱去火食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 豆?jié){芝麻糊的制作材料 |
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主料：豆?jié){300克 黑芝麻30克 輔料：蜂蜜100克 調(diào)料： |
| 豆?jié){芝麻糊怎么做好吃 |
| 本品具有補(bǔ)養(yǎng)腎之功效，適于肝腎陽虛型白內(nèi)障患者服用。 |
| 豆?jié){芝麻糊的熱量 |
| 能量522.3千卡,蛋白質(zhì)11.53克,脂肪17.83克,碳水化合物86.1克,葉酸52.6微克,膳食纖維7.5克,維生素A45微克,胡蘿卜素270微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.18毫克,煙酸2.17毫克,維生素C3毫克,維生素E17.52毫克,鈣268毫克,磷247.8毫克,鉀279.4毫克,鈉11.79毫克,鎂116毫克,鐵9.31毫克,鋅2.93毫克,硒1.98微克,銅0.77毫克,錳5.7毫克, 豆?jié){芝麻糊的做法，豆?jié){芝麻糊怎么做 |
| 制作豆?jié){芝麻糊的小貼士： |
| 黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
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