咖喱煮雞塊是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 學(xué)生膳食 青少年食譜，口味咖喱味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱煮雞塊的做法，協(xié)助您做出美味可口的咖喱煮雞塊。
| 咖喱煮雞塊的做法 |
| 1. 將嫩雞洗凈后切塊，用植物油煸炒后加水煮熟；2. 分別將蔥、洋蔥切碎末備用；3. 土豆用清水煮熟，去皮，切成滾刀塊，放入植物油中略炸撈出；4. 椰肉切絲備用；5. 將鍋置于量旺火上，加入植物油，燒至五成熱時(shí)放入蔥末、洋蔥末爆鍋；6. 待油溫降至三成熱時(shí)，加入咖喱粉炒勻，加入雞湯、雞塊、土豆塊、精鹽，先用旺火煮沸，再用小火煮1分鐘，加入椰絲和雞精稍煮即可。 |
| 咖喱煮雞塊說明： |
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工藝：煮 口味：咖喱味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【學(xué)生膳食】 【青少年食譜】 |
| 咖喱煮雞塊的制作材料 |
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主料：雞500克 輔料：土豆（黃皮）100克 洋蔥（白皮）25克 椰子肉（鮮）15克 調(diào)料：鹽4克 咖喱5克 大蔥5克 雞精2克 植物油75克 |
| 咖喱煮雞塊怎么做好吃 |
| 咖喱煮雞塊的熱量 |
| 能量949.55千卡,維生素B60.31毫克,蛋白質(zhì)100.32克,維生素B120微克,脂肪47.93克,碳水化合物30.66克,葉酸28.7微克,膳食纖維3.4克,膽固醇530.1毫克,維生素A247.8微克,胡蘿卜素48.7微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.49毫克,煙酸28.46毫克,維生素C16.25毫克,維生素E3.72毫克,鈣89.19毫克,磷858.32毫克,鉀1731.57毫克,鈉2275.67毫克,碘16.83微克,鎂134.67毫克,鐵9.06毫克,鋅5.99毫克,硒59.54微克,銅0.5毫克,錳0.32毫克, 咖喱煮雞塊的做法，咖喱煮雞塊怎么做 |
| 制作咖喱煮雞塊的小貼士： |
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