羊肉蝦仁羹是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 肢寒畏冷食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊肉蝦仁羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊肉蝦仁羹。
| 羊肉蝦仁羹的做法 |
| 1. 將蒜子去衣洗凈切細(xì)，蔥去須洗凈切蔥花，生姜洗凈切絲，羊肉洗凈切薄片，蝦肉洗凈切粒.2. 起油鍋，用姜絲爆羊肉，濺清水適量，煮沸后放蒜粒，蝦肉粒，煮20分鐘，放蔥花，調(diào)味，拌入少許生粉水命中成稀糊狀即可。 |
| 羊肉蝦仁羹說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【陽(yáng)痿早泄食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【肢寒畏冷食譜】 |
| 羊肉蝦仁羹的制作材料 |
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主料：羊肉(肥瘦)150克 輔料：蝦米60克 調(diào)料：大蒜（白皮）30克 大蔥10克 姜5克 淀粉(玉米)5克 花生油15克 |
| 羊肉蝦仁羹怎么做好吃 |
| 溫補(bǔ)腎陽(yáng)。腎病屬腎陽(yáng)虛衰者，癥見(jiàn)腰痛，腳軟弱，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便反多，時(shí)有浮腫，或遺泄等；沒(méi)有鮮蝦肉，用蝦米亦可獲同效。 |
| 羊肉蝦仁羹的熱量 |
| 能量617.55千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)56.36克,脂肪37.82克,碳水化合物13.62克,葉酸27.42微克,膳食纖維0.71克,膽固醇453毫克,維生素A49.6微克,胡蘿卜素23.9微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.31毫克,煙酸10.08毫克,維生素C2.6毫克,維生素E7.9毫克,鈣364.05毫克,磷660.95毫克,鉀794.9毫克,鈉3064.4毫克,碘49.5微克,鎂182.3毫克,鐵11.18毫克,鋅7.51毫克,硒94.55微克,銅2.62毫克,錳0.82毫克, 羊肉蝦仁羹的做法，羊肉蝦仁羹怎么做 |
| 制作羊肉蝦仁羹的小貼士： |
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