銀杏土豆泥是一道美容養(yǎng)顏食譜 私家菜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀杏土豆泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀杏土豆泥。
| 銀杏土豆泥的做法 |
| 1. 將土豆去皮洗凈，上鍋蒸熟，取出搗成泥；2. 銀杏下入開水鍋中氽熟；3. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉；4. 炒鍋注油燒熱，放入土豆泥、精鹽、胡椒粉、味精炒勻裝盤；5. 炒鍋洗凈放入鮑汁、銀杏燒開，用水淀粉勾薄芡，澆土豆泥上即可。 |
| 銀杏土豆泥說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【私家菜】 【減肥瘦身食譜】 【便秘食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 銀杏土豆泥的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）500克 輔料：白果（鮮）30克 調料：植物油20克 鹽3克 胡椒粉2克 味精2克 淀粉(玉米)3克 |
| 銀杏土豆泥怎么做好吃 |
| 銀杏土豆泥的熱量 |
| 能量417.85千卡,維生素B61.35毫克,蛋白質14.03克,脂肪1.05克,碳水化合物93.62克,葉酸105微克,膳食纖維6.05克,維生素A5.2微克,胡蘿卜素31.2微克,硫胺素0.5毫克,核黃素0.1毫克,煙酸0.08毫克,維生素C70毫克,維生素E1.7毫克,鈣38.24毫克,磷234.27毫克,鉀1738.82毫克,鈉1372.32毫克,碘6.16微克,鎂122.94毫克,鐵2.36毫克,鋅1.54毫克,硒2.57微克,銅0.47毫克,錳0.54毫克, 銀杏土豆泥的做法，銀杏土豆泥怎么做 |
| 制作銀杏土豆泥的小貼士： |
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