口蘑豆腐湯是一道私家菜 學(xué)齡前兒童食譜 孕婦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的口蘑豆腐湯。
| 口蘑豆腐湯的做法 |
| 1.將豆腐切成小片，入沸水鍋中略焯后撈出，用冷水過(guò)涼，撈出，控去水，水發(fā)口蘑洗凈，去蒂，入開(kāi)水鍋中燙一燙撈出。2.炒鍋置火上，倒入高湯，下豆腐塊，口蘑燒沸，撇去浮沫，下精鹽、綠菜葉、筍片、味精燒入味，淋入熟雞油，盛入大湯碗即成。 |
| 口蘑豆腐湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 【孕婦食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 口蘑豆腐湯的制作材料 |
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主料：豆腐(北)500克 輔料：口蘑50克 冬筍25克 油菜25克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 雞油3克 |
| 口蘑豆腐湯怎么做好吃 |
| 本品需高湯約750克。 |
| 口蘑豆腐湯的熱量 |
| 能量694.43千卡,維生素B60.25毫克,蛋白質(zhì)67.23克,脂肪42.3克,碳水化合物33.64克,葉酸210.55微克,膳食纖維23.08克,維生素A54微克,胡蘿卜素325微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.19毫克,煙酸23.03毫克,維生素C9.25毫克,維生素E46.5毫克,鈣643.44毫克,磷1411.29毫克,鉀2135.82毫克,鈉920.87毫克,鎂404.11毫克,鐵17.56毫克,鋅8.31毫克,硒12.53微克,銅3.26毫克,錳3.4毫克, 口蘑豆腐湯的做法，口蘑豆腐湯怎么做 |
| 制作口蘑豆腐湯的小貼士： |
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