枸杞油爆河蝦是一道壯腰健腎食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞油爆河蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞油爆河蝦。
| 枸杞油爆河蝦的做法 |
| 1.將枸杞子洗凈，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁15毫升，另一半置小碗內(nèi)，上籠蒸熟，選擇大的河蝦，剪去蝦須洗凈，瀝干水分。2.將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發(fā)脆，用漏勺撈出，瀝干油。鍋內(nèi)留適量油余油，投入蔥（切末）、姜（切末）末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠后，投入蝦和熟枸杞子，翻幾個身，加入香油即成。用法：當(dāng)菜食用。 |
| 枸杞油爆河蝦說明： |
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工藝：油爆 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【壯腰健腎食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【補陽食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 枸杞油爆河蝦的制作材料 |
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主料：河蝦500克 輔料：枸杞子30克 調(diào)料：大蔥5克 姜4克 白砂糖3克 黃酒5克 鹽2克 味精1克 香油1克 植物油50克 |
| 枸杞油爆河蝦怎么做好吃 |
| 本品有過油炸過程，需備植物油約500克。 |
| 枸杞油爆河蝦的熱量 |
| 能量542.15千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)86.78克,脂肪13.49克,碳水化合物34.2克,葉酸0.73微克,膳食纖維5.3克,膽固醇1200毫克,維生素A729.17微克,胡蘿卜素2935微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.29毫克,煙酸1.28毫克,維生素C14.71毫克,維生素E27.91毫克,鈣1651.32毫克,磷996.28毫克,鉀1794.27毫克,鈉1613.77毫克,鎂332.31毫克,鐵21.79毫克,鋅11.71毫克,硒152.32微克,銅3.51毫克,錳1.78毫克, 枸杞油爆河蝦的做法，枸杞油爆河蝦怎么做 |
| 制作枸杞油爆河蝦的小貼士： |
| 溫補肝腎，助陽益氣。用治肝腎虛寒、早泄、遺精、小便頻數(shù)或失禁。五臟兼補藥膳 |
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