熗圓白菜卷是一道四川菜 消化性潰瘍食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味酸辣味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熗圓白菜卷的做法，協(xié)助您做出美味可口的熗圓白菜卷。
| 熗圓白菜卷的做法 |
| 1. 選用鮮嫩，棵大的圓白菜去幫，洗凈，瀝干水；2. 把鍋內(nèi)油燒熱，下白菜快速翻炒，加鹽、醬油、白糖、味精炒至斷生，加醋炒勻，盛出；3. 將干紅辣椒洗凈切絲，放油鍋中炸一下；4. 蓮花白逐張鋪開，在每張蓮花白里放幾根辣椒絲，卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。 |
| 熗圓白菜卷說明： |
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工藝：熗 口味：酸辣味 標(biāo)簽： 【四川菜】 【消化性潰瘍食譜】 【便秘食譜】 【防癌抗癌食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 熗圓白菜卷的制作材料 |
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主料：圓白菜500克 輔料： 調(diào)料：辣椒(紅、尖、干)10克 鹽10克 醬油15克 醋10克 白砂糖15克 味精5克 菜籽油100克 |
| 熗圓白菜卷怎么做好吃 |
| 熗圓白菜卷的熱量 |
| 能量1116.15千卡,蛋白質(zhì)12.06克,脂肪102.16克,碳水化合物46.58克,葉酸104.5微克,膳食纖維9.2克,維生素A60微克,胡蘿卜素350微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.19毫克,煙酸2.53毫克,維生素C200毫克,維生素E64.27毫克,鈣277毫克,磷210.4毫克,鉀818.5毫克,鈉5372.32毫克,碘0.36微克,鎂101.8毫克,鐵9.44毫克,鋅2.96毫克,硒5.4微克,銅0.48毫克,錳2.72毫克, 熗圓白菜卷的做法，熗圓白菜卷怎么做 |
| 制作熗圓白菜卷的小貼士： |
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