橘味海帶絲是一道孕婦食譜 清熱解毒食譜 圍孕期食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味陳皮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析橘味海帶絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的橘味海帶絲。
| 橘味海帶絲的做法 |
| 1. 干海帶放鍋入蒸25分鐘左右，撈出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出備用。2. 把海帶、白菜切成細(xì)絲，碼在盤內(nèi)，加醬油、白糖、味精和香油，撒入香菜段。3. 把陳皮用水泡軟，撈出，剁成細(xì)碎末，放入碗內(nèi)，加醋攪拌，把陳皮液倒入盤內(nèi)拌勻，即可食用。 |
| 橘味海帶絲說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：陳皮味 |
| 橘味海帶絲的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)150克 白菜150克 輔料： 調(diào)料：白砂糖10克 味精3克 醋5克 醬油5克 香油10克 香菜10克 陳皮15克 |
| 橘味海帶絲怎么做好吃 |
| 橘味海帶絲的熱量 |
| 能量346.34千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)7.32克,脂肪21.65克,碳水化合物51.78克,葉酸45.22微克,膳食纖維21.38克,維生素A160微克,胡蘿卜素960.2微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.21毫克,煙酸4毫克,維生素C52.35毫克,維生素E12.76毫克,鈣408.05毫克,磷120.57毫克,鉀156.12毫克,鈉4407.62毫克,碘1384.77微克,鎂114.71毫克,鐵7.03毫克,鋅8.31毫克,硒2.42微克,銅0.34毫克,錳0.64毫克, 橘味海帶絲的做法，橘味海帶絲怎么做 |
| 制作橘味海帶絲的小貼士： |
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