芹菜蘿卜湯是一道私家菜 清熱解毒食譜 利尿食譜 高血壓食譜 理氣調(diào)理食譜,口味清香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜蘿卜湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的芹菜蘿卜湯。
芹菜蘿卜湯的做法 |
1. 芹菜、蘿卜分別洗凈;2. 芹菜切段,白蘿卜去皮切片;3. 湯鍋放在火上,倒入適量清水,下入芹菜、白蘿卜同煮,煮約1小時,加入少許精鹽調(diào)味即成。 |
芹菜蘿卜湯說明: |
工藝:煮 口味:清香味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【高血壓食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 |
芹菜蘿卜湯的制作材料 |
主料:芹菜20克 白蘿卜300克 輔料: 調(diào)料:鹽3克 |
芹菜蘿卜湯怎么做好吃 |
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
芹菜蘿卜湯的熱量 |
能量65.8千卡,蛋白質(zhì)2.86克,脂肪0.32克,碳水化合物15.78克,葉酸86.72微克,膳食纖維3.28克,維生素A11微克,胡蘿卜素72微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.98毫克,維生素C65.4毫克,維生素E3.2毫克,鈣118.26毫克,磷88毫克,鉀550.22毫克,鈉1379.49毫克,碘0.14微克,鎂50.06毫克,鐵1.69毫克,鋅1毫克,硒1.95微克,銅0.14毫克,錳0.31毫克, 芹菜蘿卜湯的做法,芹菜蘿卜湯怎么做 |
制作芹菜蘿卜湯的小貼士: |
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