山藥哈密瓜餃?zhǔn)且坏揽觳?主食 補(bǔ)血食譜 防暑食譜 便秘食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥哈密瓜餃的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥哈密瓜餃。
| 山藥哈密瓜餃的做法 |
| 1.將哈密瓜切成幾塊，去掉籽，取下果肉，再切成粒；山藥去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后瀝干。2.將枸杞子放入溫水中泡開(kāi)后瀝出；把雞蛋打散。 3.先將牛奶倒入鍋中，開(kāi)小火，放入白糖，再放入山藥，淋入淀粉液勾芡，攪拌成厚糊狀；隨后邊淋入150克蛋液，邊不斷攪拌，再倒入哈密瓜和枸杞子，攪拌均勻即成。4.將面粉、鹽2克、水30毫升、75克雞蛋混合在一起，揉搓成面團(tuán)，再將面團(tuán)分小塊，再搟成面皮，備用。5.搟好的面皮中包入餡，捏好，包成餃子，以常法煮熟食之。 |
| 山藥哈密瓜餃說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【補(bǔ)血食譜】 【防暑食譜】 【便秘食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 山藥哈密瓜餃的制作材料 |
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主料：哈密瓜500克 山藥150克 小麥面粉250克 輔料：雞蛋225克 枸杞子10克 調(diào)料：白砂糖100克 牛奶50克 淀粉(豌豆)10克 鹽4克 |
| 山藥哈密瓜餃怎么做好吃 |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 山藥哈密瓜餃的熱量 |
| 能量1882.4千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質(zhì)77.48克,脂肪28.6克,碳水化合物358.16克,葉酸324.88微克,膳食纖維13.17克,膽固醇1323.75毫克,維生素A1470.5微克,胡蘿卜素5605微克,硫胺素1.52毫克,核黃素0.93毫克,煙酸6.14毫克,維生素C72.8毫克,維生素E6.59毫克,鈣326.78毫克,磷922.4毫克,鉀2203.76毫克,鈉2082.02毫克,碘68.45微克,鎂291.08毫克,鐵7.95毫克,鋅4.48毫克,硒59.48微克,銅1.05毫克,錳0.8毫克, 山藥哈密瓜餃的做法，山藥哈密瓜餃怎么做 |
| 制作山藥哈密瓜餃的小貼士： |
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