麻雀粳米粥是一道快餐/主食 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麻雀粳米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的麻雀粳米粥。
| 麻雀粳米粥的做法 |
| 1. 先將麻雀去毛，去內(nèi)臟，洗凈后炒熟；2. 然后放入少量白酒稍煮；3. 再加水，入米煮粥，待粥將成；4. 加蔥白，再煮沸即可。 |
| 麻雀粳米粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 麻雀粳米粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 麻雀150克 輔料：蔥白10克 白酒2克 調(diào)料： |
| 麻雀粳米粥怎么做好吃 |
| 1. 壯陽，暖腎，益精；2. 對陽虛羸瘦、陽痿、女性性冷淡、腰酸畏寒等癥有輔助治療作用。 |
| 麻雀粳米粥的熱量 |
| 能量351.96千卡,蛋白質(zhì)7.87克,脂肪0.63克,碳水化合物78.05克,葉酸0.12微克,膳食纖維0.73克,維生素A1微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.36毫克,維生素C1.7毫克,維生素E1.04毫克,鈣13.92毫克,磷125.08毫克,鉀111.5毫克,鈉3.03毫克,鎂35.92毫克,鐵1.18毫克,鋅1.5毫克,硒2.57微克,銅0.2毫克,錳1.39毫克, 麻雀粳米粥的做法，麻雀粳米粥怎么做 |
| 制作麻雀粳米粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 |
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