鮑魚香菇煲是一道私家菜 夜尿多食譜 補氣食譜 哮喘食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮑魚香菇煲的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮑魚香菇煲。
| 鮑魚香菇煲的做法 |
| 1. 浸開冬菇，去蒂，洗凈；2. 燒熱瓦缸，下油，爆過蔥條、姜片，傾下一碗清水，加入冬菇，燒酒，加蓋煲著；3. 開罐取出鮑魚，切片；4. 待冬菇夠火時，加上鮑魚片，少許鮑魚水，蠔油調適味，拌入少許粉芡，再加熟油，即可原煲上席。 |
| 鮑魚香菇煲說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【夜尿多食譜】 【補氣食譜】 【哮喘食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 鮑魚香菇煲的制作材料 |
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主料：鮑魚150克 輔料：香菇（鮮）60克 調料：蠔油20克 大蔥15克 姜5克 白酒3克 |
| 鮑魚香菇煲怎么做好吃 |
| 鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 |
| 鮑魚香菇煲的熱量 |
| 能量151.84千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質20.52克,脂肪1.46克,碳水化合物14.4克,葉酸26.86微克,膳食纖維2.48克,膽固醇363毫克,維生素A39.05微克,胡蘿卜素18.1微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.29毫克,煙酸1.62毫克,維生素C1.25毫克,維生素E3.3毫克,鈣411.03毫克,磷152.72毫克,鉀247.4毫克,鈉3020.7毫克,鎂99.73毫克,鐵34.25毫克,鋅3.1毫克,硒33.68微克,銅1.16毫克,錳0.96毫克, 鮑魚香菇煲的做法，鮑魚香菇煲怎么做 |
| 制作鮑魚香菇煲的小貼士： |
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