紅蘿卜燒素雞是一道清真菜 骨質(zhì)疏松食譜 便秘食譜 祛痰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅蘿卜燒素雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅蘿卜燒素雞。
| 紅蘿卜燒素雞的做法 |
| 1. 素雞切成滾刀片；2. 紅蘿卜洗凈，用夾匙弄成圓球形；3. 油下鍋燒滾，放入素雞片、蘿卜球炒一下；4. 然后加生抽、味精、胡椒粉、湯汁調(diào)味；5. 煲至入味夠熟時，加豆粉水勾芡即成。 |
| 紅蘿卜燒素雞說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【便秘食譜】 【祛痰食譜】 |
| 紅蘿卜燒素雞的制作材料 |
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主料：素雞250克 紅蘿卜250克 輔料： 調(diào)料：植物油50克 生抽10克 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(蠶豆)10克 |
| 紅蘿卜燒素雞怎么做好吃 |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
| 紅蘿卜燒素雞的熱量 |
| 能量575.03千卡,蛋白質(zhì)45.18克,脂肪31.54克,碳水化合物31.83克,葉酸2.1微克,膳食纖維4.32克,維生素A25.1微克,胡蘿卜素150.6微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.38毫克,維生素C7.5毫克,維生素E47.5毫克,鈣832.22毫克,磷525.6毫克,鉀416.82毫克,鈉1894.79毫克,碘0.14微克,鎂197.62毫克,鐵20.86毫克,鋅6.14毫克,硒17.1微克,銅0.69毫克,錳3.01毫克, 紅蘿卜燒素雞的做法，紅蘿卜燒素雞怎么做 |
| 制作紅蘿卜燒素雞的小貼士： |
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