豌豆泥腸湯是一道私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 減肥瘦身食譜 學(xué)齡前兒童食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豌豆泥腸湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的豌豆泥腸湯。
| 豌豆泥腸湯的做法 |
| 1. 把干豌豆用冷水泡軟約12小時(shí)；2. 土豆去皮，與芹菜、洋蔥均切粒；3. 將所有食材放入鍋中，加清湯用文火煮爛；4. 再將成泥狀的豌豆湯內(nèi)加入精鹽、胡椒粉和黃油攪勻，上火燒沸；5. 將切好的小紅腸片（火腿腸）放入湯內(nèi)，起鍋裝盤即可。 |
| 豌豆泥腸湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【減肥瘦身食譜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 |
| 豌豆泥腸湯的制作材料 |
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主料：豌豆250克 土豆（黃皮）75克 芹菜50克 洋蔥（白皮）50克 火腿腸50克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 胡椒粉2克 香葉2克 黃油10克 |
| 豌豆泥腸湯怎么做好吃 |
| 豌豆泥腸湯的熱量 |
| 能量551.69千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)27.78克,脂肪18.19克,碳水化合物78.74克,葉酸244.35微克,膳食纖維9.6克,膽固醇36.1毫克,維生素A127.95微克,胡蘿卜素595.7微克,硫胺素1.19毫克,核黃素0.35毫克,煙酸7.03毫克,維生素C55.5毫克,維生素E4.78毫克,鈣107.45毫克,磷479.24毫克,鉀1313.15毫克,鈉1789.73毫克,碘4.26微克,鎂144.32毫克,鐵6.44毫克,鋅4.19毫克,硒8.16微克,銅0.76毫克,錳1.97毫克, 豌豆泥腸湯的做法，豌豆泥腸湯怎么做 |
| 制作豌豆泥腸湯的小貼士： |
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