胡蘿卜鮑魚粥是一道滋陰食譜 腎調養(yǎng)食譜 肝調養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜鮑魚粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜鮑魚粥。
| 胡蘿卜鮑魚粥的做法 |
| 將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈，放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調味即可。 |
| 胡蘿卜鮑魚粥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【滋陰食譜】 【腎調養(yǎng)食譜】 【肝調養(yǎng)食譜】 【糖尿病食譜】 【明目食譜】 |
| 胡蘿卜鮑魚粥的制作材料 |
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主料：石決明60克 胡蘿卜90克 鮑魚30克 糙米30克 輔料： 調料：姜5克 鹽3克 |
| 胡蘿卜鮑魚粥怎么做好吃 |
| 滋陰補腎、養(yǎng)肝明目；糖尿病性視網臘病屬肝腎虧損，虛火灼眼者，癥見視物模糊，視力下降，甚則失明，伴小便清長，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩紅，苔白干，脈沉細數(shù)；若無鮑魚，可用蚌肉60克代之；糖尿病并發(fā)視朦屬脾腎虛寒者不宜食用本品，使用本方以視力下降，夜尿增多，舌嫩紅，苔白干，脈沉細數(shù)屬于肝腎虧損，虛火灼眼者為要點。 |
| 胡蘿卜鮑魚粥的熱量 |
| 能量60.55千卡,蛋白質4.74克,脂肪0.45克,碳水化合物10.42克,葉酸4.5微克,膳食纖維1.12克,膽固醇72.6毫克,維生素A627.8微克,胡蘿卜素3725.5微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,煙酸0.64毫克,維生素C11.9毫克,維生素E1.03毫克,鈣110.61毫克,磷48.65毫克,鉀226.97毫克,鈉1847.84毫克,鎂32.56毫克,鐵7.78毫克,鋅0.76毫克,硒7.04微克,銅0.3毫克,錳0.5毫克, 胡蘿卜鮑魚粥的做法，胡蘿卜鮑魚粥怎么做 |
| 制作胡蘿卜鮑魚粥的小貼士： |
| 石決明：服本品永不得食山桃，令人喪目；本品與云母相克。 鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 |
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