干蔥橙汁牛柳條是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 學(xué)生膳食，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干蔥橙汁牛柳條的做法，協(xié)助您做出美味可口的干蔥橙汁牛柳條。
| 干蔥橙汁牛柳條的做法 |
| 1. 牛柳切成粗條，放入腌料（醬油、胡椒粉、淀粉）拌勻，腌片刻，干蔥切成片，用熱油炸香撈起，瀝干油分。2. 將牛柳條放入熱油泡油后，撈起待用，橙皮磨茸1茶匙，橙榨汁。3. 將橙皮茸放入調(diào)料（橘汁、白砂糖、醬油）拌勻，用慢火煮滾，倒下牛柳條略炒，撒入干蔥（大蔥）即可上碟。 |
| 干蔥橙汁牛柳條說明： |
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工藝：煮 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【學(xué)生膳食】 |
| 干蔥橙汁牛柳條的制作材料 |
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主料：牛里脊肉450克 橙子150克 大蔥35克 輔料： 調(diào)料：醬油10克 胡椒粉3克 淀粉(豌豆)5克 濃縮橘汁10克 白砂糖5克 |
| 干蔥橙汁牛柳條怎么做好吃 |
| 橙子：橙子忌與檳榔同食。 |
| 干蔥橙汁牛柳條的熱量 |
| 能量759.11千卡,維生素B61.54毫克,蛋白質(zhì)103.07克,脂肪23.01克,碳水化合物36.97克,葉酸26.08微克,膳食纖維1.84克,膽固醇198毫克,維生素A56.85微克,胡蘿卜素337.2微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.45毫克,煙酸28.96毫克,維生素C58.55毫克,維生素E0.84毫克,鈣75.51毫克,磷1153.51毫克,鉀964.22毫克,鈉919.34毫克,碘4.09微克,鎂179.19毫克,鐵3.93毫克,鋅21.78毫克,硒17.05微克,銅0.13毫克,錳0.36毫克, 干蔥橙汁牛柳條的做法，干蔥橙汁牛柳條怎么做 |
| 制作干蔥橙汁牛柳條的小貼士： |
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