黨參竹蓀湯是一道特色菜 氣血雙補(bǔ)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黨參竹蓀湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黨參竹蓀湯。
| 黨參竹蓀湯的做法 |
| 1. 將竹蓀洗凈切段；2. 青菜葉洗凈，分別焯水過涼；3. 黨參洗凈，加清水適量上籠蒸20分鐘取出；4. 鍋置火上，加入清湯，下入精鹽、蔥、姜汁、熟豬油、黨參汁及竹蓀和青菜葉，燒開；5. 下味精起鍋裝碗即成。 |
| 黨參竹蓀湯說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：原本味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 |
| 黨參竹蓀湯的制作材料 |
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主料：竹蓀(干)30克 輔料：黨參20克 油菜25克 調(diào)料：鹽3克 味精2克 豬油（煉制）3克 姜汁5克 蔥汁5克 |
| 黨參竹蓀湯怎么做好吃 |
| 本品需高級(jí)清湯約800克，如果沒有高級(jí)清湯，可用高湯或清水代替。 |
| 黨參竹蓀湯的熱量 |
| 能量83.98千卡,蛋白質(zhì)6.59克,脂肪4.05克,碳水化合物19.58克,葉酸11.55微克,膳食纖維14.2克,膽固醇2.79毫克,維生素A26.56微克,胡蘿卜素155微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.55毫克,煙酸2.91毫克,維生素C9毫克,維生素E0.38毫克,鈣35.06毫克,磷96.53毫克,鉀3617.6毫克,鈉1371.48毫克,鎂39.9毫克,鐵5.69毫克,鋅0.76毫克,硒1.5微克,銅0.77毫克,錳2.62毫克, 黨參竹蓀湯的做法，黨參竹蓀湯怎么做 |
| 制作黨參竹蓀湯的小貼士： |
| 1. 竹蓀潔白，口感脆嫩，味道鮮美，保健佳品；2. 補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血生津，降壓降脂，降膽固醇。 |
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