蔥白阿膠蜂蜜飲是一道滋陰食譜 便秘食譜 補(bǔ)血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥白阿膠蜂蜜飲的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥白阿膠蜂蜜飲。
| 蔥白阿膠蜂蜜飲的做法 |
| 1. 將蔥白洗凈切段；2. 將蔥白放入砂鍋，加適量清水，煎煮20分鐘；3. 去蔥白，加阿膠和蜂蜜，煮沸即可。 |
| 蔥白阿膠蜂蜜飲說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 蔥白阿膠蜂蜜飲的制作材料 |
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主料：蔥白150克 阿膠10克 蜂蜜25克 輔料： 調(diào)料： |
| 蔥白阿膠蜂蜜飲怎么做好吃 |
| 1. 本品具有滋陰潤(rùn)燥、通便之功效；2. 適于因血虛腸燥所致便秘者飲用。 |
| 蔥白阿膠蜂蜜飲的熱量 |
| 能量125.25千卡,蛋白質(zhì)2.65克,脂肪0.92克,碳水化合物28.65克,葉酸13.15微克,膳食纖維1.95克,維生素A15微克,胡蘿卜素90微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.78毫克,維生素C26.25毫克,維生素E0.45毫克,鈣44.5毫克,磷57.75毫克,鉀223毫克,鈉7.28毫克,鎂29毫克,鐵1.3毫克,鋅0.69毫克,硒1.04微克,銅0.13毫克,錳0.44毫克, 蔥白阿膠蜂蜜飲的做法，蔥白阿膠蜂蜜飲怎么做 |
| 制作蔥白阿膠蜂蜜飲的小貼士： |
| 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 阿膠：阿膠畏大黃。 蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
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