西葫蘆盅是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 哮喘食譜 祛痰食譜 利尿食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析西葫蘆盅的做法，協(xié)助您做出美味可口的西葫蘆盅。
| 西葫蘆盅的做法 |
| 1. 將西葫蘆洗凈，去瓤；2. 取蜂蜜適量，倒入去瓤的西葫蘆中；3. 將西葫蘆上籠蒸熟即可；飲蜜汁食西葫蘆肉。 |
| 西葫蘆盅說(shuō)明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【哮喘食譜】 【祛痰食譜】 【利尿食譜】 |
| 西葫蘆盅的制作材料 |
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主料：西葫蘆250克 輔料：蜂蜜8克 調(diào)料： |
| 西葫蘆盅怎么做好吃 |
| 西葫蘆盅具有清肺化痰平喘的作用。適用于治療呼吸急促、喉中痰鳴。 |
| 西葫蘆盅的熱量 |
| 能量70.68千卡,蛋白質(zhì)2.03克,脂肪0.65克,碳水化合物15.55克,葉酸22.21微克,膳食纖維1.5克,維生素A12.5微克,胡蘿卜素75微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.08毫克,煙酸0.51毫克,維生素C15.24毫克,維生素E0.85毫克,鈣37.82毫克,磷42.74毫克,鉀232.24毫克,鈉12.52毫克,碘1微克,鎂22.66毫克,鐵0.83毫克,鋅0.33毫克,硒0.71微克,銅0.08毫克,錳0.11毫克, 西葫蘆盅的做法，西葫蘆盅怎么做 |
| 制作西葫蘆盅的小貼士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類(lèi)遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
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