鮮蘑桃仁是一道私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 糖尿病食譜 延緩衰老食譜 接觸電離輻射人員食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮蘑桃仁的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮蘑桃仁。
| 鮮蘑桃仁的做法 |
| 1.將鮮蘑根部的皮刮掉，用沸水燙一下?lián)瞥?，用冷水洗凈，再用冷水泡一?huì)兒。2.鍋置火上，放入雞油、雞湯、料酒、精鹽、白糖燒沸，再加入鮮蘑和核桃仁燒沸，用濕淀粉勾芡，出鍋裝盤即成。 |
| 鮮蘑桃仁說明： |
|
工藝：燴 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【糖尿病食譜】 【延緩衰老食譜】 【接觸電離輻射人員食譜】 |
| 鮮蘑桃仁的制作材料 |
|
主料：松蘑(干)500克 核桃250克 輔料： 調(diào)料：鹽10克 料酒10克 白砂糖7克 淀粉(豌豆)5克 雞油50克 |
| 鮮蘑桃仁怎么做好吃 |
| 此菜主料中250克核桃為核桃仁重量。 |
| 鮮蘑桃仁的熱量 |
| 能量2622.55千卡,維生素B60.6毫克,蛋白質(zhì)99.78克,脂肪162克,碳水化合物391.49克,葉酸742微克,膳食纖維199.26克,維生素A92.5微克,胡蘿卜素560微克,硫胺素0.78毫克,核黃素7.75毫克,煙酸119.36毫克,維生素C2.5毫克,維生素E135.42毫克,鈣178.8毫克,磷2686.06毫克,鉀12978.9毫克,鈉4105.3毫克,碘26微克,鎂578.11毫克,鐵789.48毫克,鋅32.91毫克,硒614.65微克,銅11.74毫克,錳14.3毫克, 鮮蘑桃仁的做法，鮮蘑桃仁怎么做 |
| 制作鮮蘑桃仁的小貼士： |
| 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10248&caipu=1198079548