白術陳皮鱸魚湯是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 補虛養(yǎng)身食譜 水腫食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白術陳皮鱸魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的白術陳皮鱸魚湯。
| 白術陳皮鱸魚湯的做法 |
| 1. 鱸魚去鱗，刮凈去腸，洗凈；2. 白術、陳皮洗凈，一起放入煲內(nèi)，加水適量；3. 猛火都滾后，放入鱸魚，改慢火煲2小時；4. 下胡椒粉、鹽調(diào)味即可飲用。 |
| 白術陳皮鱸魚湯說明： |
|
工藝：燉 口味：咸鮮味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【氣血雙補食譜】 【健脾開胃食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【水腫食譜】 |
| 白術陳皮鱸魚湯的制作材料 |
|
主料：鱸魚640克 輔料：白術80克 陳皮12克 調(diào)料：胡椒粉4克 鹽4克 |
| 白術陳皮鱸魚湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯補氣健脾、和中開胃。用于病后失調(diào)、脾胃虛弱、食欲不振、體倦神疲、形體消瘦、曰淡泛涎、脾虛水腫等。2. 若脾胃氣虛、消化力弱，此湯可補益脾氣、和中開胃、幫助消化。3. 鱸魚，不但營養(yǎng)豐富易消化吸收，而巨魚肉細嫩鮮美，為最佳食用魚類，有益氣健脾作用。脾虛每易生濕，酸以白術健用燥濕，脾健濕去，食欲可增，此湯鮮美可口，營養(yǎng)豐富，補虛治病，日常飲用有食療之功效。 |
| 白術陳皮鱸魚湯的熱量 |
| 能量719.64千卡,蛋白質(zhì)120.38克,脂肪22.02克,碳水化合物12.56克,膳食纖維2.58克,膽固醇550.4毫克,維生素A130.16微克,胡蘿卜素51.36微克,硫胺素0.2毫克,核黃素1.14毫克,煙酸20.16毫克,維生素C0.84毫克,維生素E5.61毫克,鈣894毫克,磷1565.88毫克,鉀1341.04毫克,鈉2497.4毫克,碘0.33微克,鎂255.56毫克,鐵14.32毫克,鋅18.29毫克,硒212.46微克,銅0.44毫克,錳0.39毫克, 白術陳皮鱸魚湯的做法，白術陳皮鱸魚湯怎么做 |
| 制作白術陳皮鱸魚湯的小貼士： |
| 鱸魚：鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=12114&caipu=1199158319