烏雞白鳳湯是一道家常菜 貧血食譜 延緩衰老食譜 骨質(zhì)疏松食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏雞白鳳湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏雞白鳳湯。
| 烏雞白鳳湯的做法 |
| 1. 香菜擇洗干凈；2. 烏雞宰殺洗凈放入壓力鍋內(nèi)，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋、清水，壓力鍋調(diào)到“雞檔”，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用； |
| 烏雞白鳳湯說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：咸酸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【貧血食譜】 【延緩衰老食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 烏雞白鳳湯的制作材料 |
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主料：烏骨雞650克 輔料：枸杞子20克 香菜50克 調(diào)料：鹽4克 大蔥5克 姜5克 醋5克 雞精3克 |
| 烏雞白鳳湯怎么做好吃 |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
| 烏雞白鳳湯的熱量 |
| 能量799.2千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)149.2克,脂肪15.59克,碳水化合物19.9克,葉酸75.48微克,膳食纖維4.26克,膽固醇689.15毫克,維生素A423.45微克,胡蘿卜素2541.7微克,硫胺素0.23毫克,核黃素1.47毫克,煙酸48.2毫克,維生素C33.95毫克,維生素E12.28毫克,鈣179.47毫克,磷1440.58毫克,鉀2363.3毫克,鈉2643.34毫克,碘23.74微克,鎂370.99毫克,鐵17.95毫克,鋅11.04毫克,硒53.41微克,銅2.01毫克,錳0.98毫克, 烏雞白鳳湯的做法，烏雞白鳳湯怎么做 |
| 制作烏雞白鳳湯的小貼士： |
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