紫菜肉片湯是一道幼兒食譜 清熱解毒食譜 豐胸食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜肉片湯。
| 紫菜肉片湯的做法 |
| 1. 青瓜洗凈，切開邊，去瓤切厚片。2. 紫菜放在鑊中，無須下油，烘炒片刻鏟起，浸于清水中，浸軟后揸干水，切碎。3. 瘦肉洗凈抹干水，切薄片，加入腌料十分鐘，放入滾水中灼至半熟，撈起瀝干水。4. 燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，放下青瓜炒片刻，加入水五杯或適量煮五分鐘放下紫菜煮滾，然后放下肉片，肉片熟后，下鹽調(diào)味，除去湯面之泡，即可盛湯碗內(nèi)。 |
| 紫菜肉片湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 紫菜肉片湯的制作材料 |
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主料：紫菜(干)100克 黃瓜200克 豬肉(瘦)150克 輔料： 調(diào)料：姜5克 醬油3克 淀粉(豌豆)5克 花生油10克 鹽3克 |
| 紫菜肉片湯怎么做好吃 |
| 清熱，補(bǔ)虛，健體。 |
| 紫菜肉片湯的熱量 |
| 能量562.39千卡,蛋白質(zhì)59.01克,脂肪20.82克,碳水化合物57.22克,葉酸187.02微克,膳食纖維22.76克,膽固醇121.5毫克,維生素A325.4微克,胡蘿卜素1558.5微克,硫胺素1.12毫克,核黃素1.24毫克,煙酸15.75毫克,維生素C20.2毫克,維生素E6.54毫克,鈣278.39毫克,磷642.87毫克,鉀2283.53毫克,鈉2150.06毫克,碘4325.62微克,鎂149.84毫克,鐵60.13毫克,鋅7.07毫克,硒21.57微克,銅1.87毫克,錳4.61毫克, 紫菜肉片湯的做法，紫菜肉片湯怎么做 |
| 制作紫菜肉片湯的小貼士： |
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