烏賊骨燉雞是一道月經(jīng)不調(diào)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 止血調(diào)理食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏賊骨燉雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏賊骨燉雞。
| 烏賊骨燉雞的做法 |
| 1. 將雞肉洗凈，切塊，烏賊骨打碎備用。2. 將雞肉、烏賊骨同放瓷罐內(nèi)，加水500毫升及精鹽適量，上籠蒸熟，食時(shí)加味精。 |
| 烏賊骨燉雞說(shuō)明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【止血調(diào)理食譜】 |
| 烏賊骨燉雞的制作材料 |
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主料：雞肉90克 輔料：海螵蛸2克 調(diào)料：鹽1克 味精1克 |
| 烏賊骨燉雞怎么做好吃 |
| 1. 益氣溫中，收澀止血。2. 適用于脾虛型崩漏、下血色淡、面色萎黃等癥。 |
| 烏賊骨燉雞的熱量 |
| 能量152.98千卡,蛋白質(zhì)17.77克,脂肪8.46克,碳水化合物1.44克,葉酸5.85微克,膽固醇95.4毫克,維生素A43.2微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.08毫克,煙酸5.04毫克,維生素E0.6毫克,鈣9.32毫克,磷140.44毫克,鉀226.08毫克,鈉531.68毫克,碘11.16微克,鎂17.19毫克,鐵1.28毫克,鋅0.99毫克,硒10.59微克,銅0.07毫克,錳0.04毫克, 烏賊骨燉雞的做法，烏賊骨燉雞怎么做 |
| 制作烏賊骨燉雞的小貼士： |
| 海螵蛸：海螵蛸惡白斂、白及、附子。 |
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