粟子煲雞是一道氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粟子煲雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的粟子煲雞。
| 粟子煲雞的做法 |
| 1. 將母雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，洗凈剁塊，用開(kāi)水燙一下?lián)瞥鰝溆谩?. 板粟洗凈，切口后下開(kāi)水鍋煮熟撈出，去殼；香菇、青菜心洗凈；大蔥洗凈切花；姜洗凈切片備用。3. 將雞塊、粟子裝入沙鍋，加入適量清水，用旺火燒開(kāi)，去浮沫，再加入香菇、青菜心、蔥花、姜片，用慢火燉至熟爛，加鹽、料酒調(diào)味即成。 |
| 粟子煲雞說(shuō)明： |
|
工藝：原燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【滋陰食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 粟子煲雞的制作材料 |
|
主料：雞1500克 輔料：栗子（鮮）500克 香菇（鮮）20克 油菜心10克 調(diào)料：大蔥5克 姜4克 鹽4克 料酒3克 |
| 粟子煲雞怎么做好吃 |
| 此煲菜具有益氣補(bǔ)血，滋陰補(bǔ)腎的功效。 |
| 粟子煲雞的熱量 |
| 能量3438.89千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)311.25克,脂肪144.65克,碳水化合物232.62克,葉酸26.98微克,膳食纖維9.5克,膽固醇1590毫克,維生素A891.97微克,胡蘿卜素1022微克,硫胺素1.46毫克,核黃素2.23毫克,煙酸88.53毫克,維生素C124.11毫克,維生素E32.94毫克,鈣236.31毫克,磷2801.75毫克,鉀6017.86毫克,鈉2598.34毫克,鎂542.04毫克,鐵26.81毫克,鋅19.4毫克,硒182.57微克,銅3.09毫克,錳8.33毫克, 粟子煲雞的做法，粟子煲雞怎么做 |
| 制作粟子煲雞的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=17266&caipu=1201608996