黃瓜拌粉皮是一道私家菜 痛風(fēng)食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜 延緩衰老食譜，口味家常味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃瓜拌粉皮的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃瓜拌粉皮。
| 黃瓜拌粉皮的做法 |
| 1.將黃瓜洗凈，切成絲，用鹽稍腌一下，控去水裝盤。2.將粉皮放入碗內(nèi)用開水漲發(fā)，再用涼水浸涼，控凈水，鋪在黃瓜絲上面。3.蔥切細(xì)絲，放在黃瓜絲和粉皮上面，澆上醬油、醋、香油、味精，拌勻即成。 |
| 黃瓜拌粉皮說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：家常味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【痛風(fēng)食譜】 【減肥瘦身食譜】 【高血壓食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 黃瓜拌粉皮的制作材料 |
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主料：黃瓜200克 粉皮60克 輔料： 調(diào)料：香油15克 醬油15克 鹽4克 醋5克 味精2克 |
| 黃瓜拌粉皮怎么做好吃 |
| 黃瓜拌粉皮的熱量 |
| 能量217.66千卡,蛋白質(zhì)3.47克,脂肪15.57克,碳水化合物17.12克,葉酸58.28微克,膳食纖維1.39克,維生素A30微克,胡蘿卜素180微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.73毫克,維生素C18毫克,維生素E10.47毫克,鈣16.63毫克,磷36.68毫克,鉀77.74毫克,鈉2614.68毫克,碘0.36微克,鎂25.47毫克,鐵1.98毫克,鋅0.44毫克,硒0.69微克,銅0.25毫克,錳0.36毫克, 黃瓜拌粉皮的做法，黃瓜拌粉皮怎么做 |
| 制作黃瓜拌粉皮的小貼士： |
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