發(fā)財大利湯是一道健脾開胃食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析發(fā)財大利湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的發(fā)財大利湯。
| 發(fā)財大利湯的做法 |
| 1. 蓮藕去皮洗凈；2. 發(fā)菜浸泡好備用；3. 豬肉用開水氽過備用；4. 清水燒開，放入豬肉、陳皮，煮一小時；5. 再放入蓮藕和發(fā)菜，同煲二個小時即可。 |
| 發(fā)財大利湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【健脾開胃食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【滋陰食譜】 |
| 發(fā)財大利湯的制作材料 |
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主料：蓮藕30克 發(fā)菜（干）5克 輔料：豬肉(肥瘦)60克 陳皮3克 調(diào)料： |
| 發(fā)財大利湯怎么做好吃 |
| 1. 蓮藕中豐富的營養(yǎng)成分與發(fā)菜中的營養(yǎng)，經(jīng)過三個多小時的煮、燉，充分溶解水中，加上其它輔料的配合，形成了獨具特色的營養(yǎng)湯。2. 此湯具有開胃，清熱，解毒利尿的作用。 |
| 發(fā)財大利湯的熱量 |
| 能量275.79千卡,蛋白質(zhì)9.74克,脂肪22.33克,碳水化合物11.77克,葉酸11.79微克,膳食纖維2.73克,膽固醇48毫克,維生素A13.74微克,胡蘿卜素18.24微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.15毫克,煙酸2.3毫克,維生素C13.71毫克,維生素E0.63毫克,鈣70.16毫克,磷120.95毫克,鉀211.73毫克,鈉54.56毫克,碘0.72微克,鎂25.14毫克,鐵5.92毫克,鋅1.42毫克,硒7.69微克,銅0.14毫克,錳0.59毫克, 發(fā)財大利湯的做法，發(fā)財大利湯怎么做 |
| 制作發(fā)財大利湯的小貼士： |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 |
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