干貝蘿卜湯是一道理氣調(diào)理食譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜 止血調(diào)理食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干貝蘿卜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的干貝蘿卜湯。
| 干貝蘿卜湯的做法 |
| 1. 前一天晚上將干貝泡入水中，第二天早上洗凈后用手撕開。2. 白蘿卜洗凈，去皮，切成塊或做成蘿卜球。3. 將蘿卜、干貝放入盤中，倒入高湯5碗入籠旺火蒸約20分鐘后，用陳酒、白糖、鹽調(diào)味，再蒸30分鐘，待蘿卜變軟后，攪勻即成。 |
| 干貝蘿卜湯說明： |
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工藝：清蒸 口味：清香味 標(biāo)簽： 【理氣調(diào)理食譜】 【健脾開胃食譜】 【祛痰食譜】 【止血調(diào)理食譜】 |
| 干貝蘿卜湯的制作材料 |
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主料：白蘿卜400克 輔料：干貝50克 調(diào)料：黃酒10克 鹽3克 白砂糖5克 |
| 干貝蘿卜湯怎么做好吃 |
| 陳酒是指當(dāng)年生產(chǎn)，至少貯存3年以上的老黃酒。 |
| 干貝蘿卜湯的熱量 |
| 能量242.6千卡,蛋白質(zhì)31.56克,脂肪1.6克,碳水化合物27.54克,葉酸108微克,膳食纖維4克,膽固醇174毫克,維生素A17.5微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.23毫克,煙酸2.5毫克,維生素C84毫克,維生素E4.44毫克,鈣188.26毫克,磷358.5毫克,鉀1179.77毫克,鈉1580.27毫克,鎂118.71毫克,鐵4.92毫克,鋅3.79毫克,硒40.71微克,銅0.22毫克,錳0.62毫克, 干貝蘿卜湯的做法，干貝蘿卜湯怎么做 |
| 制作干貝蘿卜湯的小貼士： |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
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