魚骨蘿卜湯是一道美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚骨蘿卜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的魚骨蘿卜湯。
| 魚骨蘿卜湯的做法 |
| 1. 胡蘿卜切成條，洋蔥切絲，加胡椒粒，牛油燜至八成熟，再放馬鈴薯絲加湯煮至八成熱。2. 鱘魚骨，頭，尾放鍋內(nèi)煮開，加煮熟的絲再煮1個(gè)多小時(shí)，即可起鍋，食用前加點(diǎn)檸檬調(diào)味。 |
| 魚骨蘿卜湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 魚骨蘿卜湯的制作材料 |
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主料：鱘魚1920克 胡蘿卜320克 洋蔥（白皮）320克 土豆（黃皮）640克 輔料：檸檬50克 調(diào)料：胡椒5克 鹽20克 牛油50克 |
| 魚骨蘿卜湯怎么做好吃 |
| 此湯益氣補(bǔ)虛，活血，健脾消食，適用于氣虛體弱，瘦弱等癥。補(bǔ)氣活血，補(bǔ)益五臟，瘦身健美。 |
| 魚骨蘿卜湯的熱量 |
| 能量1201.65千卡,維生素B61.73毫克,蛋白質(zhì)24.39克,脂肪49.27克,碳水化合物178.72克,葉酸199.68微克,膳食纖維14.84克,膽固醇76.5毫克,維生素A2245.1微克,胡蘿卜素13321.4微克,硫胺素0.89毫克,核黃素0.33毫克,煙酸3.27毫克,維生素C166.8毫克,維生素E4.51毫克,鈣283.5毫克,磷529.7毫克,鉀3415.7毫克,鈉8148.02毫克,碘11.52微克,鎂272.2毫克,鐵10.24毫克,鋅4.22毫克,硒8.8微克,銅1.11毫克,錳1.98毫克, 魚骨蘿卜湯的做法，魚骨蘿卜湯怎么做 |
| 制作魚骨蘿卜湯的小貼士： |
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