松子豌豆是一道私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 防癌抗癌食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析松子豌豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的松子豌豆。
| 松子豌豆的做法 |
| 1.將豌豆洗凈，放入開水鍋中汆透，撈入涼水盆中，松子用溫油炸透。2.鍋置火上燒熱，放入蔥姜油100克，烹入料酒、雞湯200毫升，下入鹽、味精，燒開后再放入豌豆燒一會(huì)，用水淀粉勾芡，淋入雞油，撒上松子，顛翻幾下即成。 |
| 松子豌豆說明： |
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工藝：燴 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【防癌抗癌食譜】 【便秘食譜】 |
| 松子豌豆的制作材料 |
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主料：豌豆450克 輔料：松子仁50克 調(diào)料：油皮8克 味精9克 雞油20克 淀粉(豌豆)10克 料酒20克 |
| 松子豌豆怎么做好吃 |
| 松子豌豆的熱量 |
| 能量914.2千卡,蛋白質(zhì)47.8克,脂肪38.51克,碳水化合物113.38克,葉酸371.7微克,膳食纖維19.18克,維生素A171.26微克,胡蘿卜素1017.4微克,硫胺素2.06毫克,核黃素0.54毫克,煙酸12.46毫克,維生素C63毫克,維生素E25.56毫克,鈣162.02毫克,磷896.88毫克,鉀1824.82毫克,鈉745.78毫克,碘10.6微克,鎂266.85毫克,鐵11.01毫克,鋅8.49毫克,硒8.47微克,銅1.57毫克,錳6.24毫克, 松子豌豆的做法，松子豌豆怎么做 |
| 制作松子豌豆的小貼士： |
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