海帶紫菜湯是一道高脂血癥食譜 水腫食譜 動脈硬化食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海帶紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海帶紫菜湯。
| 海帶紫菜湯的做法 |
| 1. 將海帶發(fā)好，洗凈，切絲；2. 將砂鍋里加適量清水，放入海帶絲煎煮一會兒；3. 再加入海藻和紫菜，繼續(xù)煎煮半小時即可。 |
| 海帶紫菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 海帶紫菜湯的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)50克 海藻20克 紫菜(干)20克 輔料： 調料：香油10克 鹽2克 |
| 海帶紫菜湯怎么做好吃 |
| 1. 本品具有軟堅散結之功效；2. 適用于高脂血癥患者食用。 |
| 海帶紫菜湯的熱量 |
| 能量175.7千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質6.04克,脂肪13.94克,碳水化合物16.49克,葉酸24.33微克,膳食纖維9.97克,維生素A79.1微克,胡蘿卜素475微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.26毫克,維生素C0.4毫克,維生素E8.53毫克,鈣153.74毫克,磷83.5毫克,鉀381.48毫克,鈉2184.2毫克,碘1326.1微克,鎂44.04毫克,鐵12.17毫克,鋅2.98毫克,硒1.71微克,銅0.37毫克,錳21.02毫克, 海帶紫菜湯的做法，海帶紫菜湯怎么做 |
| 制作海帶紫菜湯的小貼士： |
| 海藻：海藻不能與甘草同食。 |
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