口蘑拌蝦丁是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑拌蝦丁的做法，協(xié)助您做出美味可口的口蘑拌蝦丁。
| 口蘑拌蝦丁的做法 |
| 1.對(duì)蝦洗凈，放入水鍋煮熟撈出，稍冷后，去頭、尾，帶殼切成??；海參洗干凈切成丁，放入水鍋內(nèi)，加黃酒、蔥、姜氽燙至熟撈出過(guò)冷瀝干；口蘑切丁，放入沸水中焯熟撈出；雞肉蒸熟切丁。2.蝦丁、海參和口蘑同放盤(pán)內(nèi)，加入精鹽、味精、胡椒粉、花椒油、香油調(diào)勻即可。 |
| 口蘑拌蝦丁說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【陽(yáng)痿早泄食譜】 |
| 口蘑拌蝦丁的制作材料 |
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主料：對(duì)蝦300克 口蘑50克 輔料：海參（水浸）50克 雞肉30克 調(diào)料：料酒10克 鹽3克 味精3克 胡椒粉3克 胡麻油3克 香油5克 大蔥5克 姜5克 |
| 口蘑拌蝦丁怎么做好吃 |
| 對(duì)蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。 海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。 |
| 口蘑拌蝦丁的熱量 |
| 能量556.45千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)85.58克,脂肪15.02克,碳水化合物28.51克,葉酸2.8微克,膳食纖維8.92克,膽固醇635.8毫克,維生素A67.15微克,胡蘿卜素13.5微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.3毫克,煙酸29.21毫克,維生素C0.35毫克,維生素E21.53毫克,鈣401.51毫克,磷1571.23毫克,鉀2319.21毫克,鈉1983.14毫克,碘3.97微克,鎂240.84毫克,鐵15.38毫克,鋅12.22毫克,硒107.91微克,銅4.01毫克,錳3.6毫克, 口蘑拌蝦丁的做法，口蘑拌蝦丁怎么做 |
| 制作口蘑拌蝦丁的小貼士： |
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