椒油熗藕片是一道私家菜 補血食譜 高血壓食譜 便秘食譜 糖尿病食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒油熗藕片的做法，協(xié)助您做出美味可口的椒油熗藕片。
| 椒油熗藕片的做法 |
| 1. 姜洗凈去皮切成末；2. 鮮藕洗凈削去黑皮，切成薄片，放入涼水內(nèi)稍洗；3. 鍋中放適量清水，燒開后倒進藕片焯熟，撈進涼開水里，待晾涼后瀝干；4. 藕片加精鹽、醬油、醋、味精拌勻盛入盤內(nèi)，放上姜末；5. 最后用花椒油熗在藕片上即可。 |
| 椒油熗藕片說明： |
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工藝：熗 口味：椒麻味 |
| 椒油熗藕片的制作材料 |
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主料：蓮藕500克 輔料： 調(diào)料：姜10克 鹽3克 胡麻油20克 醬油10克 醋10克 味精3克 |
| 椒油熗藕片怎么做好吃 |
| 椒油熗藕片的熱量 |
| 能量551.54千卡,蛋白質(zhì)11.6克,脂肪21.11克,碳水化合物85.32克,葉酸153.85微克,膳食纖維6.29克,維生素A17.8微克,胡蘿卜素117微克,硫胺素0.46毫克,核黃素0.17毫克,煙酸1.9毫克,維生素C220.4毫克,維生素E81.63毫克,鈣210.26毫克,磷323.62毫克,鉀1313.84毫克,鈉2248.65毫克,碘12.24微克,鎂116.77毫克,鐵8.71毫克,鋅1.5毫克,硒2.45微克,銅0.59毫克,錳7.26毫克, 椒油熗藕片的做法，椒油熗藕片怎么做 |
| 制作椒油熗藕片的小貼士： |
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