大棗瘦肉湯是一道特色菜 滋陰食譜 貧血食譜 孕婦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大棗瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的大棗瘦肉湯。
| 大棗瘦肉湯的做法 |
| 1.大棗去核洗凈；瘦肉洗凈切片并用鹽和濕淀粉調(diào)勻碼味。2.鍋內(nèi)放清水燒開，加入主料后，用大火燒沸約5分鐘后加入蔥花，以鹽調(diào)味即可。 |
| 大棗瘦肉湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 |
| 大棗瘦肉湯的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)200克 輔料：棗（干）20克 調(diào)料：鹽2克 大蔥5克 淀粉(豌豆)5克 |
| 大棗瘦肉湯怎么做好吃 |
| 此湯具有開胃健脾、安神補(bǔ)血的作用。 |
| 大棗瘦肉湯的熱量 |
| 能量357千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)41.35克,脂肪12.52克,碳水化合物21.1克,葉酸26.52微克,膳食纖維1.38克,膽固醇162毫克,維生素A88.95微克,胡蘿卜素5.2微克,硫胺素1.09毫克,核黃素0.23毫克,煙酸10.81毫克,維生素C2.95毫克,維生素E0.68毫克,鈣28.59毫克,磷389.95毫克,鉀725.23毫克,鈉903.08毫克,碘3.4微克,鎂58.24毫克,鐵6.6毫克,鋅6.14毫克,硒19.23微克,銅0.28毫克,錳0.18毫克, 大棗瘦肉湯的做法，大棗瘦肉湯怎么做 |
| 制作大棗瘦肉湯的小貼士： |
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