醋炒蘿卜是一道私家菜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醋炒蘿卜的做法，協(xié)助您做出美味可口的醋炒蘿卜。
| 醋炒蘿卜的做法 |
| 1.黃瓜，洋蔥洗凈，黃瓜切條。2.將蘿卜去皮，切成小片，下沸水鍋燙透撈出涼透，控凈水，下沸水鍋燙透撈出涼透，控凈水，胡蘿卜，洋蔥切相應(yīng)的小片。3.將洋蔥片，蘿卜片，黃瓜片放入碗中，加雞蛋清，濕淀粉稍掛糊，倒入熱炒鍋中煸炒。4.淋醋，芝麻油，起鍋即成。 |
| 醋炒蘿卜說明： |
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工藝：炒 口味：咸酸味 |
| 醋炒蘿卜的制作材料 |
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主料：紅蘿卜100克 白蘿卜100克 雞蛋150克 輔料：黃瓜25克 洋蔥（白皮）25克 胡蘿卜25克 調(diào)料：植物油20克 鹽5克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)5克 醋8克 香油5克 |
| 醋炒蘿卜怎么做好吃 |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 醋炒蘿卜的熱量 |
| 能量339.18千卡,蛋白質(zhì)22.77克,脂肪18.56克,碳水化合物33.62克,葉酸209.4微克,膳食纖維2.44克,膽固醇877.5毫克,維生素A530.5微克,胡蘿卜素1080微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.48毫克,煙酸1.09毫克,維生素C31.5毫克,維生素E8.51毫克,鈣149.66毫克,磷272.48毫克,鉀632.18毫克,鈉2327.44毫克,碘41.1微克,鎂55.89毫克,鐵7.38毫克,鋅2.89毫克,硒22.75微克,銅0.31毫克,錳0.58毫克, 醋炒蘿卜的做法，醋炒蘿卜怎么做 |
| 制作醋炒蘿卜的小貼士： |
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