烤秋刀魚是一道私家菜 幼兒食譜 青少年食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜,口味炸燒味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析烤秋刀魚的做法,協(xié)助您做出美味可口的烤秋刀魚。
烤秋刀魚的做法 |
1. 秋刀魚清洗凈后,抹上酒、鹽、胡椒粉腌10分鐘左右;2. 將腌好的秋刀魚放在烤架上,以中火烤20分鐘即可。 |
烤秋刀魚說明: |
工藝:明爐烤 口味:炸燒味 |
烤秋刀魚的制作材料 |
主料:秋刀魚700克 輔料: 調(diào)料:白酒10克 鹽10克 胡椒粉2克 |
烤秋刀魚怎么做好吃 |
食用時,可滴少許檸檬汁(據(jù)個人愛好而定) |
烤秋刀魚的熱量 |
能量36.94千卡,蛋白質(zhì)0.19克,脂肪0.04克,碳水化合物1.54克,葉酸0.6微克,膳食纖維0.05克,維生素A0.2微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0毫克,核黃素0毫克,煙酸0.07毫克,鈣2.34毫克,磷4.84毫克,鉀4.98毫克,鈉3931.96毫克,碘0.16微克,鎂2.86毫克,鐵0.31毫克,鋅0.12毫克,硒0.25微克,銅0.02毫克,錳0.05毫克, 烤秋刀魚的做法,烤秋刀魚怎么做 |
制作烤秋刀魚的小貼士: |
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