黃芪蓮子田雞湯是一道補虛養(yǎng)身食譜 心悸食譜 失眠食譜 脾調養(yǎng)食譜 孕中期食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃芪蓮子田雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃芪蓮子田雞湯。
| 黃芪蓮子田雞湯的做法 |
| 1. 田雞洗凈，去內臟，皮及蛙頭，下油起鍋用姜爆香，濺少許酒。2. 黃芪、蓮子肉洗凈，與田雞一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1～2小時，加入鹽、味精調味供用。 |
| 黃芪蓮子田雞湯說明： |
|
工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【心悸食譜】 【失眠食譜】 【脾調養(yǎng)食譜】 【孕中期食譜】 |
| 黃芪蓮子田雞湯的制作材料 |
|
主料：田雞600克 黃芪30克 蓮子60克 輔料：姜10克 調料：植物油30克 鹽5克 味精3克 |
| 黃芪蓮子田雞湯怎么做好吃 |
| 此湯菜具有補氣健脾的作用。 |
| 黃芪蓮子田雞湯的熱量 |
| 能量776.54千卡,蛋白質134.65克,脂肪8.47克,碳水化合物42.14克,葉酸53.39微克,膳食纖維2.07克,膽固醇240毫克,維生素A44.8微克,胡蘿卜素17微克,硫胺素1.66毫克,核黃素1.73毫克,煙酸56.61毫克,維生素C3.4毫克,維生素E4.93毫克,鈣827毫克,磷1532.62毫克,鉀2217.92毫克,鈉2285.7毫克,鎂269.91毫克,鐵11.39毫克,鋅8.62毫克,硒98.75微克,銅1.12毫克,錳5.53毫克, 黃芪蓮子田雞湯的做法，黃芪蓮子田雞湯怎么做 |
| 制作黃芪蓮子田雞湯的小貼士： |
| 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=1314&caipu=1206389463