薤白三七雞肉湯是一道理氣調(diào)理食譜 補虛養(yǎng)身食譜 孕中期食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析薤白三七雞肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的薤白三七雞肉湯。
| 薤白三七雞肉湯的做法 |
| 1. 三七洗凈，打碎成小粒狀。2. 雞肉洗凈，切塊。3. 陳皮水浸洗凈。4. 薤白除去根須，洗凈。5. 生姜、紅棗(去核)洗凈。6. 把三七、雞肉、陳皮、生姜、紅棗放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲2小時。7. 將薤白放入煲好后的湯鍋內(nèi)，再煮沸片刻，調(diào)味，放入料酒攪勻。 |
| 薤白三七雞肉湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【理氣調(diào)理食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【孕中期食譜】 |
| 薤白三七雞肉湯的制作材料 |
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主料：雞肉500克 薤白60克 三七12克 輔料：陳皮6克 姜5克 棗（干）10克 調(diào)料：料酒10克 鹽3克 |
| 薤白三七雞肉湯怎么做好吃 |
| 此湯具有行氣消滯，通陽散結(jié)的作用。 |
| 薤白三七雞肉湯的熱量 |
| 能量953.33千卡,蛋白質(zhì)99.4克,脂肪47.4克,碳水化合物34.8克,葉酸37.54微克,膳食纖維2.54克,膽固醇530毫克,維生素A254.68微克,胡蘿卜素87.98微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.58毫克,煙酸28.86毫克,維生素C23.62毫克,維生素E3.75毫克,鈣118.33毫克,磷823.25毫克,鉀1333.73毫克,鈉1498.46毫克,碘62微克,鎂107.64毫克,鐵10.65毫克,鋅5.6毫克,硒59.17微克,銅0.44毫克,錳0.4毫克, 薤白三七雞肉湯的做法，薤白三七雞肉湯怎么做 |
| 制作薤白三七雞肉湯的小貼士： |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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