魚片豆腐湯是一道清真菜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 消化不良食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚片豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的魚片豆腐湯。
| 魚片豆腐湯的做法 |
| 1. 將草魚去骨切成薄片；2. 豆腐洗凈切成片；3. 小油菜心洗凈；4. 姜、蔥均切小片；5. 鍋燒熱，放入油，下入蔥、姜、魚片，煸炒幾下；6. 加入料酒、湯、鹽、味精、胡椒粉及豆腐，燒開；7. 然后放入小油菜心，煮5分鐘即可。 |
| 魚片豆腐湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【消化不良食譜】 【老人食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 魚片豆腐湯的制作材料 |
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主料：草魚1000克 輔料：油菜心50克 豆腐(南)200克 調(diào)料：胡椒粉1克 鹽5克 味精2克 料酒15克 姜10克 大蔥15克 花生油25克 |
| 魚片豆腐湯怎么做好吃 |
| 魚片豆腐湯的熱量 |
| 能量1380.73千卡,維生素B61.12毫克,蛋白質(zhì)190.57克,脂肪62.96克,碳水化合物17.9克,葉酸208.68微克,膳食纖維4.4克,膽固醇470毫克,維生素A56.05微克,胡蘿卜素337.2微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.1毫克,煙酸2.93毫克,維生素C18.85毫克,維生素E47.2毫克,鈣468.27毫克,磷1703.3毫克,鉀3711.57毫克,鈉2526.6毫克,碘0.08微克,鎂351.82毫克,鐵17.12毫克,鋅5.05毫克,硒119.79微克,銅8.2毫克,錳0.76毫克, 魚片豆腐湯的做法，魚片豆腐湯怎么做 |
| 制作魚片豆腐湯的小貼士： |
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