清炒綠豆芽是一道清熱解毒食譜 水腫食譜 減肥瘦身食譜 消化性潰瘍食譜 動脈硬化食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析清炒綠豆芽的做法,協(xié)助您做出美味可口的清炒綠豆芽。
清炒綠豆芽的做法 |
將綠豆芽洗凈,起油鍋炒熟,下鹽調(diào)味即可。 |
清炒綠豆芽說明: |
工藝:清炒 口味:咸鮮味 |
清炒綠豆芽的制作材料 |
主料:綠豆芽250克 輔料: 調(diào)料:鹽3克 植物油15克 |
清炒綠豆芽怎么做好吃 |
清熱利濕;泌尿系感染屬膀胱濕熱者,癥見小便赤熱不利,或尿頻澀痛;腎病脾腎虛寒或有寒濕者不宜食用本品。 |
清炒綠豆芽的熱量 |
能量32.5千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)4.25克,脂肪0.25克,碳水化合物6.5克,葉酸15.25微克,膳食纖維3.25克,維生素A5微克,胡蘿卜素27.5微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.05毫克,煙酸0.88毫克,維生素C10毫克,鈣35.66毫克,磷47.5毫克,鉀80.42毫克,鈉1243.83毫克,碘0.5微克,鎂45.06毫克,鐵0.78毫克,鋅0.51毫克,硒0.7微克,銅0.13毫克,錳0.13毫克, 清炒綠豆芽的做法,清炒綠豆芽怎么做 |
制作清炒綠豆芽的小貼士: |
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