絲瓜肉片湯是一道幼兒食譜 健脾開(kāi)胃食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 清熱解毒食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析絲瓜肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的絲瓜肉片湯。
| 絲瓜肉片湯的做法 |
| 1. 將瘦豬肉洗凈，切成薄片放入碗內(nèi)，用淀粉，細(xì)鹽1克，加入少許清水拌勻。絲瓜去皮，洗凈，切滾刀塊。2. 將湯鍋置旺火上，放入豬油，燒熱后加入絲瓜塊煸炒至八成熟，加入開(kāi)水。待湯開(kāi)后，將肉片氽入湯內(nèi)，撒上蔥花、姜絲、細(xì)鹽、味精。湯煮開(kāi)，起鍋盛入湯碗內(nèi)，撒上胡椒粉淋上香油即成。 |
| 絲瓜肉片湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：香辣 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 絲瓜肉片湯的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)150克 絲瓜75克 輔料： 調(diào)料：淀粉(豌豆)10克 鹽4克 味精3克 豬油（煉制）10克 香油5克 胡椒粉2克 大蔥3克 姜3克 |
| 絲瓜肉片湯怎么做好吃 |
| 鮮辣適口，開(kāi)胃增食欲。 |
| 絲瓜肉片湯的熱量 |
| 能量413.5千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)32.74克,脂肪24.47克,碳水化合物16.75克,葉酸18.92微克,膳食纖維0.68克,膽固醇130.8毫克,維生素A81.32微克,胡蘿卜素75.72微克,硫胺素0.83毫克,核黃素0.19毫克,煙酸8.34毫克,維生素C3.96毫克,維生素E4.69毫克,鈣26.52毫克,磷311.31毫克,鉀568.96毫克,鈉1906.61毫克,碘2.71微克,鎂50.8毫克,鐵5.3毫克,鋅4.73毫克,硒15.14微克,銅0.23毫克,錳0.27毫克, 絲瓜肉片湯的做法，絲瓜肉片湯怎么做 |
| 制作絲瓜肉片湯的小貼士： |
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