大盤雞是一道新疆菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 特色菜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析大盤雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的大盤雞。
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大盤雞的做法 |
1. 把雞切寸方塊,放在盆里,用醬油、鹽、料酒腌漬15分鐘入味;2. 配菜洗切干凈;3. 鍋中放油,下花椒,把花椒炸透;4. 倒入雞塊、蔥姜蒜、朝天椒,翻炒幾分鐘;5. 倒醬油和水,水一定要沒過雞塊,加砂糖,鹽,料酒; 6.加入蘑菇,開始燜15分鐘;7. 倒入土豆,繼續(xù)小火煮到土豆熟為止;8. 倒入青辣椒紅辣椒,起上色作用;9.略微翻炒后,起鍋裝盤。 |
大盤雞說明: |
工藝:燉 口味:香辣 標簽: 【新疆菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【特色菜】 |
大盤雞的制作材料 |
主料:公雞500克 土豆(黃皮)300克 輔料:口蘑50克 辣椒(青、尖)50克 辣椒(紅、尖)50克 調(diào)料:大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖、干)20克 花椒15克 八角5克 桂皮5克 植物油75克 |
大盤雞怎么做好吃 |
1. 醬油不能用老抽,顏色太重要了不好看,要用生抽;2. 雞塊腌好后,可以先用糖上色,這樣出來的雞塊紅紅的很好看,如果嫌麻煩,也可以跳過了這道工序了。 |
大盤雞的熱量 |
能量1330.35千卡,維生素B60.83毫克,蛋白質(zhì)129.94克,脂肪53.72克,碳水化合物111.7克,葉酸64.5微克,膳食纖維30.26克,膽固醇530毫克,維生素A395.7微克,胡蘿卜素932.4微克,硫胺素0.76毫克,核黃素0.72毫克,煙酸51.52毫克,維生素C146.4毫克,維生素E11.6毫克,鈣289.7毫克,磷1899.35毫克,鉀4392.9毫克,鈉352.18毫克,碘3.6微克,鎂320.35毫克,鐵22.04毫克,鋅13.24毫克,硒62.25微克,銅4.02毫克,錳7.18毫克, 大盤雞的做法,大盤雞怎么做 |
制作大盤雞的小貼士: |
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