酸菜藕片是一道私家菜 便秘食譜 糖尿病食譜 止血調(diào)理食譜 防暑食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酸菜藕片的做法，協(xié)助您做出美味可口的酸菜藕片。
| 酸菜藕片的做法 |
| 1. 將藕去皮洗凈切成片；2. 酸菜洗凈切成末；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[姜爆香，放入酸菜末略炒，放入藕片，加精鹽，少許水翻炒至藕片熟透，撒入味精即可。 |
| 酸菜藕片說(shuō)明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【便秘食譜】 【糖尿病食譜】 【止血調(diào)理食譜】 【防暑食譜】 |
| 酸菜藕片的制作材料 |
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主料：蓮藕400克 輔料：酸白菜150克 調(diào)料：植物油20克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 姜3克 |
| 酸菜藕片怎么做好吃 |
| 酸白菜：酸菜不宜與柿子同食，會(huì)導(dǎo)致胃石癥。 |
| 酸菜藕片的熱量 |
| 能量308.74千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)10.17克,脂肪1.14克,碳水化合物70.33克,葉酸123.48微克,膳食纖維5.75克,維生素A20.89微克,胡蘿卜素133.3微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.15毫克,煙酸2.16毫克,維生素C179.27毫克,維生素E4.21毫克,鈣234.62毫克,磷291.08毫克,鉀1142.85毫克,鈉1584.87毫克,碘9.6微克,鎂109.82毫克,鐵8.13毫克,鋅1.5毫克,硒3.54微克,銅0.51毫克,錳5.44毫克, 酸菜藕片的做法，酸菜藕片怎么做 |
| 制作酸菜藕片的小貼士： |
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