天秦蘿卜粥是一道中風(fēng)食譜 快餐/主食 祛痰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析天秦蘿卜粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的天秦蘿卜粥。
| 天秦蘿卜粥的做法 |
| 1. 將天麻、秦艽水煎約30分鐘，去渣取汁備用；2. 白蘿卜洗凈切塊；3. 粳米淘凈備用；4. 將蘿卜塊、粳米放入藥汁中，加適量清水煮成粥；5. 加鹽少許調(diào)味即可。 |
| 天秦蘿卜粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【中風(fēng)食譜】 【快餐/主食】 【祛痰食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 天秦蘿卜粥的制作材料 |
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主料：白蘿卜500克 輔料：粳米60克 天麻10克 秦艽12克 調(diào)料：鹽4克 |
| 天秦蘿卜粥怎么做好吃 |
| 本品具有祛風(fēng)、化痰、通絡(luò)之功效，適用于腦血管疾病后半身不遂、語(yǔ)言蹇澀的患者。 |
| 天秦蘿卜粥的熱量 |
| 能量310.8千卡,蛋白質(zhì)9.12克,脂肪0.86克,碳水化合物71.44克,葉酸135微克,膳食纖維5.36克,維生素A15微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.2毫克,煙酸2.28毫克,維生素C105毫克,維生素E5.21毫克,鈣187.48毫克,磷202.6毫克,鉀923.76毫克,鈉1882.88毫克,鎂100.48毫克,鐵3.2毫克,鋅2.38毫克,硒4.59微克,銅0.32毫克,錳1.28毫克, 天秦蘿卜粥的做法，天秦蘿卜粥怎么做 |
| 制作天秦蘿卜粥的小貼士： |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 天麻：天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)。 |
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